Kurs 1110

Beweglichkeit durch Faszientraining

Schmerzen vorbeugen und Beweglichkeit erhöhen

Präsenzseminar
 
Ein Angebot im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung an der HFU

Sitzende Tätigkeit und der damit verbundene Bewegungsmangel aber auch einseitige Belastungen sind für eine Reihe von gesundheitlichen Problemen verantwortlich. In jüngster Zeit rückt das muskuläre Bindegewebe, die sogenannten Faszien, immer mehr in den Fokus bewegungstherapeutischer Maßnahmen.

Was sind Faszien und warum ist Faszientraining der Hype. Neue wissenschaftliche Erkenntnisse gehen davon aus, dass Schmerz durch Faszien ausgelöst werden kann. Also sollte man diese wieder in die richtige Richtung bringen und etwas gegen "Verklebungen" tun. In diesem Kurs wird die Theorie der neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse vermittelt und gezeigt, wie die Beweglichkeit mit praktischen Übungen wieder hergestellt werden kann.

Beschäftigte der Hochschule Furtwangen

für die Teilnahme an diesem Kurs sind keine speziellen Voraussetzungen erforderlich.

Durch die Teilnahme an diesem Kurs ...

  • ... erfahren Sie, was Faszien sind und welche Funktion sie im menschlichen Körper haben.
  • ... lernen Sie neueste wissenschaftliche Erkenntnisse zum Thema Schmerz und den Zusammenhang zu Faszien kennen.
  • ... lernen Sie unterschiedliche Möglichkeiten kennen, wie Faszien traininert und therapiert werden können.
  • ... lernen Sie Übungen für daheim und Büro kennen.
  • 1113
    Rückenfit - Wöchentlicher Rückenkurs
Dozenten
Tanja Schick, M.A.
Ansprechpersonen
Sabine Heizmann
07723 920 2680
Tanja Schick, M.A.
 
Dr. Thomas Jechle
07723 920 2670
Starttermin
22.11.2019
Endtermin
22.11.2019
Termindetails
09:00 bis 13:00 Uhr
Anmeldefrist
01.11.2019
Dauer
1/2 Tag
Veranstaltungsorte
  • Villingen-Schwenningen
ECTS-Punkte
 
Veranstaltungsform
Präsenzseminar
Max. Teilnehmerzahl
12
Preis
kostenfrei für Beschäftigte der HFU
Ermäßigter Preis
-
Veranstaltungsflyer

01.11.2019
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kostenfrei für Beschäftigte der HFU
open
22.11.2019
22.11.2019
Schmerzen vorbeugen und Beweglichkeit erhöhen
Termin nicht fixiert 
Tutoren